Call us +385 91 589 8016

Our find us on social network

22
November

Zagrijavanje prije početka futsal utakmice

  • K-R
  • 0

Futsal utakmica – zagrijavanje

MNK “Futsal Dinamo” i kondicijska trenerica doc.dr.sc. Petra Mandić

Zagrijavanje ekipe prije početka prvenstvene utakmice u sezoni 2019/2020. Jeste li se ikad zapitali koliko je zagrijavanje bitno? Možete li u zagrijavanju predvidjeti koja će ekipa pobijediti? Kojim redoslijedom vježbi krećete u zagrijavanje, koliko vam je vremena potrebno da se ekipa dobro pripremi za utakmicu. Futsal je vrlo dinamičan sport koji iziskuje vrlo specifičan način zagrijavanja. Situacije koje se učestalo događaju da igrači sjede na klupi (ponekad se kraj klupe malo razgibavaju) te ulaze u igru, igrajući odmah visokim intenzitetom. Koncentracija koja je vidljiva na zagrijavanju zasigurno je ona koja vas očekuje u prvim minutama utakmice. Motivirajte svoje igrače kroz zagrijavanje, ne prepuštajte zagrijavanje rutini.