Prehrana

Želiš sagorjeti masnoće? Jedi masnoće!

Već skoro 50 godina ljudi jedu hranu s malim udjelom masnoća (ili bez masnoća!). Ironično, broj pretilih i gojaznih...

       Pročitaj Više
Trening

Pravilan izbor vježbi snage

Prvi problem s kojim se treneri susreću pri programiranju treninga snage je izbor vježbi U tom smislu treneru je...

       Pročitaj Više
Edukacija

O kineziologiji

Kineziologija je kao znanstvena disciplina neizostavno prisutna u svakodnevnom životu i radu. Primijenjene kineziološke discipline (kineziološka edukacija, rekreacija, sport...

       Pročitaj Više
Futsal

Zagrijavanje prije početka futsal utakmice

Zagrijavanje ekipe prije početka prvenstvene utakmice u sezoni 2019/2020. Jeste li se ikad zapitali koliko je zagrijavanje bitno? Možete...

       Pročitaj Više